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美国爱康PFEVEL69716椭圆机

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  • 产地:中国
  • 品牌:爱康
  • 型号:69716
  • 显示规格:液晶显示屏
  • 净重:93KG
  • 最大承重:135KG
  • 阻力级别:1-20SNR™档
  • 步幅长度:46-51cm
  • 坡度范围:5档手动坡度调节
  • 电源类型:外接电源
  • 产品尺寸:174*61*174CM
  • 保修期限:1年




 

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匿名用户:您好,椭圆机的使用功效和使用方法是否可以简单介绍一下?- 2016/08/18
康体100回复:1、椭圆机能把手臂与腿部的运动有机结合,经常使用可协调四肢、健美身体。较长时间的练习有助于提高身体耐力,锻炼心肺功能,还能平和心态和提高运动能力。

2、椭圆机适用人群很广。对于健康人群,椭圆机能增强体质、提高身体素质;对于膝踝关节不好的人走路或跑步时,双脚着地时产生的撞击力常使他们关节疼痛,而使用椭圆机锻炼则是更为安全、舒适的选择。

3、在锻炼场所我们常看到,一些锻炼者误将椭圆机当作跑步机,运动时只有腿用力,胳膊仅仅在腿的带动下起稳定作用,或干脆不扶扶手。利用椭圆机健身时,如果手脚配合不协调,越用力身体越紧张,上下肢之间的对抗也会更强烈,还可能由于动作不协调,产生疲劳感,拉伤肌肉甚至摔伤。

4、正确的家用椭圆机使用方法是:双手轻握器械上方的扶手;手随着脚依次向前进行蹬踏运动;等手脚的运动达到比较协调的程度后,再逐渐增加手的推力和拉力。

5、用椭圆机练习能做向前及向后的双向运动。练习时一般可以向前练习3分钟,再做向后练习3分钟,一组练习5~6分钟,最好每次活动能够练习3~4组。动作频率应逐渐加快,但不宜太快,一定要把握在自己能够控制的范围之内。

家用椭圆机运动要注意适度的原则,以及必要的休息,练习期间也要适当的补充水分,这样才能充分保证身体的健康状态!- - 2016/08/18

会员评论

刘先生:非常静音,阻力可调节,对膝关节起到很好的保护作用。- 2016/11/02

林先生:用了一段时间,一切正常,感觉蛮好的。声音比较小,还不占地方,一般我用3挡踩20分钟就满是汗了, 希望自己能坚持下去。- 2016/11/02

杨先生:机器蛮不错的,外形很时尚,很喜欢。物流发货速度也非常快!- 2016/10/14

杨女士:静音,每天跑半个小时,大汗淋漓,身体很轻松,运动的感觉真好!- 2016/09/26

沙女士:16年新款,很不错,大气!- 2016/09/26

邱女士:保护膝关节,每天踩半小时,出出汗!- 2016/09/01

廖小姐:爱康椭圆机16年新款,很不错,星际比也很高! - 2016/09/01

郭郭:梦寐以求的健身器终于到货了,这次可以天天锻炼来减肥了!- 2016/09/01

莉莉:同事家买的是爱康的跑步机,爱康品牌不错,就买了这款爱康椭圆机,送货安装服务很好!- 2016/08/23

陈先生:很不错的椭圆机,很静音,不扰民!- 2016/08/23

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